ダイエット推進事務局に3種類のブートキャンプ掲載される。
1.ビリーズブートキャンプエリート
みなさまご存知のビリーズブートキャンプの続編(きつい編?)エリートです。
まだ、米国版ということで日本語字幕はないようです。
私もビリーズブートキャンプを持っていまして、嫁が4日ほどやりました。しかし、たったの4日で、あれ?ちょっと痩せた?と思えました。これができれば必ず良い体になるのでしょうね。
でも、嫁がやっている最中にもっと足あげろとか言うと、ビリーが無理しなくて良いと言ったもん!といわれました。やっているうちにビリーが先生になるようですね。
2.スーパーボディーブートキャンプ
トレイシー・マレットという女性がやっているやつです。ビリーズブートキャンプに比べると楽になっているようで、ビリーズブートキャンプは少しつらいという人向けのようです。女性用って感じなのでしょうか。TVで見たことはあります。
3.ハーベイズ・ブートキャンプ
ハーベイズという人がやっているようです。めちゃめちゃハードということで、ダイエットというよりは、筋肉トレーニングということのようです。
とても厳しく、“名前だけでも相当強そうな感じだが、顔も怖けりゃ声も怖い。そして何より、言っていることが怖い。ビリー隊長みたいに励ましてなんかくれない。甘えた根性を叩き直すべく、人差し指を立ててまくしたてる。 「質問は受け付けん!」 「貴様の意地を見せてみろ!」 「オレに110%の力を見せてみろ!」”という感じのようです。
これらのブートキャンプを続けることができれば確実に痩せるでしょう。続けられれば・・・
みなさんもがんばってやってみてはいかがでしょうか。体が変われば、新たな自分に出会えると思います。
運動はつらいのが当たり前!疲れたときに自分を良くやったと褒めて、その達成感を感じることができれば続くと思います。筋力トレーニングの後、風呂桶すら上げられないとき、すごい達成感ですよ。